Präventionskurs – Neue Rückenschule

KddR  ̶  Neue Rückenschule

Allgemeines:

Dieser Rückenschulkurs wurde entwickelt, um den Ursachen von akuten Rückenepisoden auf den Grund zu gehen und damit wesentliche Lösungsansätze aufzuzeigen. Die neue Rückenschule nutzt den so genannten bio-psycho-sozialen Therapieansatz. Nach derzeitigen Erkenntnissen, sind die Hauptauslöser von Rückenschmerzen in psychischen Faktoren  ̶  wie beispielsweise Angst, Stress oder auch Unzufriedenheit im Arbeitsalltag  ̶  oder auch bei starken physischen Belastungen  ̶  wie falsche schwere Hebebewegungen bei unvorteilhafter Arbeitshaltung  ̶  zu suchen.¹

Ziele:

Die neuen Ansätze sollen Teilnehmer dazu anregen, körperlich aktiv zu werden, psychische Überbelastung gezielt zu reduzieren sowie eine bewusste Wahrnehmung gegenüber Rückenschmerzen aufzubauen.²